Opis zajęć:

Zapraszam na zajęcia tańca brzucha!
Belly Dance to taniec orientalny, który koryguje postawę ciała, ćwiczy mięśnie i kondycję oraz znakomicie poprawia nastrój i pozwala poczuć się lekko i kobieco.
Jest to bezpieczna i mało kontuzyjna forma ruchu, dlatego zapraszam na zajęcia wszystkie kobiety, niezależnie od wieku! Regularnie ćwiczony taniec brzucha wzmacnia mięśnie dna miednicy oraz poprawia perystaltykę jelit.
Potrzebny będzie tylko wygodny strój. Ćwiczymy na boso lub w skarpetkach.