Łazarski Sztab 28. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy z radością informuje: łazarscy Wolontariusze WOŚP podczas niedzielnego finału zebrali: 167.945,48 zł    ***   Wszystkim ofiarodawcom, dużym i małym, Ludziom Wielkiego Serca, serdecznie Dziękujemy!   ***   W tym roku zbieramy na zakup specjalistycznego sprzętu dla dla zapewnienia najwyższych standardów diagnostycznych i leczniczych w dziecięcej medycynie zabiegowej.   ***   Poznaniacy! Jesteście wspaniali! Dziękujemy!
ZAJĘCIA
Aerobik
Kurs Komputerowy
Break dance
Taniec dla przedszkolaków
Zajęcia muzyczne 60+
Zumba fitness
Zdrowy kręgosłup dla seniorów 60+
Początek nowego cyklu zajęć:
17.09.2019
Osobiste od 11.09.2019 r. godz.16:00

Terminy zajęć:

wtorek 13:30 - 14:30

Cena:

Zajęcia bezpłatne.

Instruktor:

mgr Ewa Markiewicz

Opis zajęć:

Zdrowy kręgosłup-Jak ważny jest zdrowy kręgosłup każdy z nas się przekonał, kiedy nasz największy stabilizator odmówi nam posłuszeństwa. Zajęcia zdrowy kręgosłup mające charakter zarówno profilaktyczny jak i terapeutyczny w zakresie bólu pleców i skrzywień kręgosłupa.
Zajęcia obejmują ćwiczenia rozluźniające, mobilizujące, wzmacniające, równoważne i rozciągające poszczególne grupy mięśniowe. Nauka oddychania i utrzymania odpowiedniej postawy (stabilizacji) ciała są wplecione w tok lekcji. Wykorzystywane w treningu ćwiczenia na bazie pilatesu wzmacniają także głębokie partie mięśniowe.

Zapisy i informacje:

Osobiste od 11.09.2019 r. godz.16:00
Klub Krąg ul. Dmowskiego 37 (15:00 - 19:00)
tel. 61-64-74-288,
e-mail zapisy.klubkrag@gmail.com
Copyright (c) 2006-2019 by LT Media Net Sp. z o.o. Linki Polityka prywatności Kontakt