Serdecznie witamy w "Wirtualnym Kręgu"- na stronach Klubu Osiedlowego Krąg SM "Grunwald   ***   Uprzejmie informujemy: zajęcia programowe w Klubie Krąg zostały zawieszone do odwołania.
ZAJĘCIA
Aerobik 60+
Aerobik
Gimnastyka 60+
Trening umysłu 60+
Warsztaty musicalowe
Warsztaty teatralne dla dorosłych
Zajęcia muzyczne 60+
Zdrowy kręgosłup 60+
Zumba fitness
Joga
Joga
GIMNASTYKA CIAŁA I UMYSŁU
Początek nowego cyklu zajęć:
4.01.2016

Terminy zajęć:

poniedziałek 17:30 - 18:45 (Sala widowiskowa)

Cena:

60 zł za 4 spotkania
20 zł wejście jednorazowe

Instruktor:

mgr Olga Lisowska

Opis zajęć:

To połączenie jogi oraz pilatesu. Joga jest znana z pozytywnego wpływu na siłę, gibkość oraz umysł. Natomiast pilates ma za zadanie wzmocnić głębokie mięśnie w okolicach brzucha. Obydwa rodzaje ćwiczeń kładą duży nacisk na odpowiednią postawę, właściwe oddychanie i prawidłowe, medytacyjne nastawienie psychiczne. Techniki te pozwalają całościowo ćwiczyć ciało i czuć każdy ruch.

Zapisy i informacje:

Klub Krąg ul. Dmowskiego 37 (13:00 - 19:00)
tel. 61-64-74-288, 782 105 334
e-mail: klubkrag@gmail.com
Copyright (c) 2006-2020 by LT Media Net Sp. z o.o Linki Polityka prywatności Kontakt