ZAJĘCIA
Aerobik |
Gimnastyka 60+ |
Balet dla dzieci |
Zdrowy kręgosłup 60+ |
Zumba fitness |
Zumba gold 60+ |
Joga |
Joga
GIMNASTYKA CIAŁA I UMYSŁU
Początek nowego cyklu zajęć:
4.01.2016
4.01.2016
Terminy zajęć:
poniedziałek 17:30 - 18:45 (Sala widowiskowa)Cena:
60 zł za 4 spotkania20 zł wejście jednorazowe
Instruktor:
mgr Olga LisowskaOpis zajęć:
To połączenie jogi oraz pilatesu. Joga jest znana z pozytywnego wpływu na siłę, gibkość oraz umysł. Natomiast pilates ma za zadanie wzmocnić głębokie mięśnie w okolicach brzucha. Obydwa rodzaje ćwiczeń kładą duży nacisk na odpowiednią postawę, właściwe oddychanie i prawidłowe, medytacyjne nastawienie psychiczne. Techniki te pozwalają całościowo ćwiczyć ciało i czuć każdy ruch.Zapisy i informacje:
Klub Krąg ul. Dmowskiego 37 (13:00 - 19:00)tel. 61-64-74-288, 782 105 334
e-mail: klubkrag@gmail.com